10 zajímavých faktů o odvykání kouření

1. Již 1 den po odvykání kouření se hladina oxidu uhelnatého v krvi dramaticky snižuje, což vašemu tělu umožňuje snadněji přijímat kyslík. 2. 2 až 3 dny po terapii pro odvykání kouření se vaše chuťové a čichové schopnosti začínají zlepšovat, takže si jídlo...

Přestat kouřit a nepřibrat?

Přestat kouřit a nepřibrat? Zjistěte jak nato! Každý kuřák si moc dobře uvědomuje, že jeho návyk není pro jeho zdraví prospěšný. Nejeden ale zápasí s obavou, že bez cigarety začne narůstat jeho tělesná hmotnost. Obava z přibírání tak často brání jednou...

10 důvodů proč přestat kouřit

Pořád váháte a hledáte motivaci přestat kouřit? Podívejte se na 10 důvodů, které vás, doufáme, nakopnou skoncovat s cigaretami jednou provždy. 1. BUDE SE VÁM LÉPE DÝCHAT  Když přestanete kouřit, zlepší se vám dech, protože kapacita plic se zvýší až o 10% do...

Jak na zácpu při odvykání od cigaret

Většina kuřáků může potvrdit fakt, že si ráno bez cigarety a následní ranní potřeby nedovede ani představit. Proto jednou z častých otázek při odvykání kouření u nás v Bionce je, co si počít s hrozící zácpou, když kuřák přestane kouřit. Nikotin...